Jawaban:

1. senam irama atau juga di sebut senam ritmik adalah gerakan senam yang di lakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama

2. gerakan senam irama dapat membakar lemak di tubuh dengan cepat, selain itu senam irama dapat mengencangkan otot bagian lengan, perut, pinggul, dan paha

3. kontinuitas gerakan, kelentukan (fleksibilitas), dan kecepatan musik atau irama

4. cara melangkah yaitu jalan di tempat atau lari pagi, cara mengayun kedua lengan keatas yaitu putarkan kedua tangan kalian kebelakang searah dengan siku siku

5. -kedua tangan diayunkan ke kanan melingkar dalam satu lingkaran di atas kepala

-berdiri tegak, langkahkan kaki ke kanan dan kedua lengan lurus kedepan

-kedua lengan diayunkan ke kiri melingkar kedalam satu lingkaran di atas kepala

-berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan

Penjelasan:

MAAP KALO ADA YANG SALAH