Apakah senam berirama boleh dilakukan oleh ibu hamil dan orang

Berikut ini adalah pertanyaan dari floury pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Apakah senam berirama boleh dilakukan oleh ibu hamil dan orang dengan kelebihan berat badan? berikan alasanmu!​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Gerakan Senam Irama Tanpa Alat

Senam ini menekankan gaya, teknik, dan eksekusi kemampuan menari. Gerakan ini cocok untuk Moms yang baru saja mulai belajar senam irama.

2. Senam Ritmik Menggunakan Tali

Senam yang satu ini menggunakan gerakan yang variatif seperti melompat, melempar, berayun, memutar dan membentuk angka 8.

3. Senam Menggunakan Simpai

Simpai merupakan lingkaran besar terbuat dari plastik atau rotan.

Moms menggunakan simpai untuk melakukan gerakan hula hoop atau gerakan yang lebih kompleks, seperti membentuk angka 8, serta melempar dan menangkap kembali simpai tersebut.

4. Senam Ritmik Menggunakan Bola Karet

Bola karet yang digunakan berdiameter 18-20 cm. Caranya cukup lempar, pantulkan, dan gulingkan bola sambil badan bergerak mengikuti irama musik.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh PutraaGenkk110i dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 22 Feb 22