Pembelahan metosis adalah proses pembelahan sel yang terjadi pada organisme hidup, yang menghasilkan dua sel anak yang sama persis dengan sel induknya. Pembelahan metosis terjadi pada sel-sel yang sudah matang dan siap untuk berdiferensiasi, seperti sel hewan dan tumbuhan. Pembelahan metosis terdiri dari beberapa tahap, yaitu:

1. Tahap interfase, di mana sel mempersiapkan diri untuk membelah diri dengan cara mengalami pembesaran dan pematangan.
2. Tahap profase, di mana inti sel mulai membelah diri menjadi dua bagian yang sama, dan membentuk struktur yang disebut spindel aksentrik.
3. Tahap metafase, di mana kromosom-kromosom yang terdapat di dalam inti sel mulai mengumpul di tengah sel, membentuk struktur yang disebut plate metafase.
4. Tahap anafase, di mana kromosom-kromosom yang telah terkumpul di tengah sel mulai terpisah dan bergerak ke arah ujung-ujung sel, membentuk dua inti sel anak yang sama persis dengan inti sel induk.
5. Tahap telofase, di mana sel membelah diri menjadi dua sel anak yang sama persis dengan sel induknya.Pada tahap ini, sel-sel anak mulai membentuk membran sel baru dan memulai tahap interfase baru.

Pembelahan metosis merupakan proses yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan organisme hidup. Sel-sel yang dihasilkan dari pembelahan metosis dapat berfungsi sebagai sel-sel yang berbeda, sehingga memungkinkan organisme untuk berkembang dan beradaptasi dengan lingkungannya.