Penjelasan:

Akvitas ritmik sangat mengandalkan keserasian antara gerakan tubuh dengan irama nada atau bunyi yang mendasari struktur irama disebut "beat". Beat adalah dasar dari ritme musik dan menentukan kecepatan dan pola dari irama yang dimainkan. Dalam akvitas ritmik, para penari atau peserta latihan harus dapat merasakan dan mengikuti beat dari musik yang diputar dengan gerakan tubuh yang tepat dan sinkron. Hal ini membutuhkan keterampilan pendengaran musik yang baik dan juga koordinasi tubuh yang baik.