12. Pada olahraga pencak silat gerakan pukulan yang megarah pada bagian pundak lawaan disebut pukulan.... *a. lurus

b. tegak

c. samping

d. bandul

13. lari jarak jauh dapat meningkatkan.... *

a. kecepatan

b. kelenturan

c. daya tahan

d. keseimbangan

14. Gerakan lompat jauh di awali dengan gerakan.... *

a. berjalan

b. berlari

c. melompat

d. mendarat

15. Senam irama mengutamakan unsur .... *

a. Gerak dan irama

b. Irama dan kontinuitas

c. Kontinuitas dan gerak

d. Irama, kontinuitas dan gerak



Plis aku ketinggalan malah jam 9.45 harus di kirim plis banget dah apalagi kalo pelajaran pjok plis banget bantu gw ngerjain nya plisTwT