Berikut ini adalah pertanyaan dari AditVdanu1327 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Cara melakukan gerakan mengangkat kepala adalah dengan cara criss cross core yaitu tubuh berbaring pada matras atau karpet lalu gerakkan kepala dengan mengangkatnya pelan pelan disertai tangan memegang kepala seperti gerakan situp
Penjelasan:
Latihan gerakan mengangkat kepala bisa dinamakan criss cross core atau sit up gerakan ini dapat melatih otot perut, otot leher dan otot paha sehingga otot menjadi kuat dan sehat. Dalam pelatihan ini sangat perlu dilakukan untuk melakukan pembakaran kalori maka pas untuk dilakukan bagi mereka yang sedang menjalani diet
Pelajari lebih lanjut materi tentang manfaat sit up : yomemimo.com/tugas/35078262?tbs_match_experiment=1
#BelajarBersamaBrainly
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh grahatama dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 20 Feb 22