Kepala menengok ke kiri dan kanan secara bergantian dengan dorongan

Berikut ini adalah pertanyaan dari delaandriyani388 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Kepala menengok ke kiri dan kanan secara bergantian dengan dorongan tangan pada pipi termasuk dalam gerakan….

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Gerakan menengok kanan dan kiri dengan menambahkan pipi merupakan gerakan pemanasan.

Penjelasan:

Pemanasan adalah langkah pertama sebelum aerobik. Fase ini diawali dengan aktivitas peregangan, khususnya peregangan otot-otot tubuh, dilanjutkan dengan gerakan  pemanasan. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk mencegah  cedera yang berpotensi berbahaya. Pemanasan adalah gerakan yang mempersiapkan tubuh untuk  gerakan yang lebih kuat dengan melakukan beberapa gerakan sederhana sebelum melakukan gerakan dasar. Pemanasan adalah bagian dari peregangan dan persiapan untuk suatu aktivitas fisik atau penampilan dengan melakukan latihan atau latihan ringan sebelumnya, biasanya  sebelum pertunjukan atau gladi bersih. Atlet, penyanyi, aktor, dan lainnya melakukan pemanasan sebelum melatih otot mereka. Pemanasan adalah bagian dari  latihan atau kegiatan olahraga yang dimaksudkan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga dasar.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang penjelasan tentang pemanasan: yomemimo.com/tugas/31347158

#BelajarBersamaBrainly

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh grahatama dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 05 Jul 22