Berikut ini adalah pertanyaan dari delaandriyani388 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Gerakan menengok kanan dan kiri dengan menambahkan pipi merupakan gerakan pemanasan.
Penjelasan:
Pemanasan adalah langkah pertama sebelum aerobik. Fase ini diawali dengan aktivitas peregangan, khususnya peregangan otot-otot tubuh, dilanjutkan dengan gerakan pemanasan. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk mencegah cedera yang berpotensi berbahaya. Pemanasan adalah gerakan yang mempersiapkan tubuh untuk gerakan yang lebih kuat dengan melakukan beberapa gerakan sederhana sebelum melakukan gerakan dasar. Pemanasan adalah bagian dari peregangan dan persiapan untuk suatu aktivitas fisik atau penampilan dengan melakukan latihan atau latihan ringan sebelumnya, biasanya sebelum pertunjukan atau gladi bersih. Atlet, penyanyi, aktor, dan lainnya melakukan pemanasan sebelum melatih otot mereka. Pemanasan adalah bagian dari latihan atau kegiatan olahraga yang dimaksudkan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga dasar.
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut materi tentang penjelasan tentang pemanasan: yomemimo.com/tugas/31347158
#BelajarBersamaBrainly
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh grahatama dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 05 Jul 22