Jawaban:

Cara melompat tanpa awalan di lakukan dengan cara sebagai berikut

Pertama- tama yang harus dilakukan dalam melompat tanpa awalan dengan menggunakan tolakan satu kaki dan mendarat satu kaki ialah sikap kaki kiri yang lurus

Setelah itu kaki kanan kita diangkat dan badan kita juga harus sedikit condong ke arah depan

Tangan kanan di tekuk dan sedikit ke balakang sedangkan tangan kiri kita kita angkat ke atas

Setelah itu ketika hendak melompat maka kedua kaki sejajar di tekuk dan kedua tangan sejajar badan serta mata kita menghadap kea rah depan bawah

Cara melompat menggunakan awalan di lakukan dengan cara melangkah dengan hitungan ganjil dan di sertai gerakan dengan kecepatan yang cepat atau lari

Pembahasan

Lompat jauh merupakan salah satu olahraga yang mana tujuan dari olahraga ini yaitu melompat dengan sejauh- jauhnya.