Jawaban:

Langkah-langkah melakukan guling belakang (Back Roll)

1) jongkok membelakangi matras.

2)bulatkan badan,lalu guling badan kebelakang.saat berguling kedua lutut dan dagu menempel didada.

3)agar badan bergulingsempurna,kedua tangan harus melakukantolakan.

4) kedua kaki mendarat dan kedua tangan menjaga keseimbangan.

5) kembali ke sikap jongkok dengan lengan lurus ke depan.

berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan guling belakang.

1) posisi mengguling kurang sempurna karena kepala menoleh ke samping.

2) keseimbangan tidak terjaga karena mendarat dengan lutut

3) sikap tubuh kurang membulat.

4) penempatan tangan terlalu jauh ke belakang.

Jadikan Jawaban terbaik ya