Berikut ini adalah pertanyaan dari Anik2651 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Langkah-Langkah Gerakan Bertumpu:
1. Berdiri dengan sikap tegak. 2. Kedua tangan direntangkan ke samping.
...
1.Posisi jongkok.
2.Kedua tangan bertolak pinggang.
3.Angkat salah satu kaki ke depan lurus dengan kaki tumpuan jinjit.
4.Tahan sebentar dan kembali ke sikap semula.
5.Lakukan bergantian antara kaki kiri dan kanan.
Langkah-Langkah Gerakan Menolak:
1.Tariklah siku menyerong ke belakang atas dalam waktu bersamaan
dengan memutar tubuh ke arah tolakan.
2.Dorong juga pinggul serta pinggang ke depan sedikit ke atas sampai
dada terbuka menghadap depan ke arah tolakan atau serong ke atas.
3.Angkat dagu dengan pandangan menuju pada arah tolakan.
Langkah-Langkah Gerakan Melayang Ke Samping:
Cara melakukan gerakan melayang adalah kedua kaki ditekuk, kedua tangan berada di samping kepala, dan saat akan melakukan pendaratan, kaki diluruskan ke depan dan berat badan didorong ke depan.
Langkah-Langkah Gerakan Mendarat:
Pendaratan dilakukan dengan posisi kaki ke depan, lutut sedikit di tekuk dengan tumit kaki terlebih dahulu menyentuh pasir di ikuti dengan telapak kaki. Posisi tangan mengayun ke depan dan kepala tertunduk dengan mendorong berat badan ke depan agar badan tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan
Penjelasan:
maaf klo salah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh cantipmeysa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 17 Jan 23