Berikut ini adalah pertanyaan dari muhammadrifki6473 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Latihan lari yang diberikan ditujukan untuk melatih kebugaran dalam aspek kecepatan. Karena dalam latihan tersebut pemain dituntut untuk menggunakan kecepatan maksimal.
Pembahasan:
Kebugaran jasmani dapat diartikan sebagai suatu kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.
Berikut adalah rangkaian tes untuk mengukur kebugaran jasmani:
- Lari cepat 50 meter
- Tes gantung angkat tubuh (putra) dan gantung siku (putri)
- Tes baring duduk (sit up)
- Loncat tegak
- Lari jarak menengah
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut tentang kelincahan pada yomemimo.com/tugas/52079127
#BelajarBersamaBrainly #SPJ1
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh vaalennnnnn dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 27 Feb 23