Berikut ini adalah pertanyaan dari exselgunariska5759 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Latihan kebugaran jasmani jangka pendek adalah latihan kebugaran jasmani (fisik) yang durasi waktunya singkat yaitu kurang dari lima menit.
Contoh:
- Lari 100 M yang bertujuan untuk melatih daya tahan tubuh dan kelincahan
- Push up yg bertujuan untuk melatih kekuatan lengan terutama otot bisep dan trisep
- Sit up yang bertujuan untuk melatih otot perut
- Back up yang berguna untuk melatih otot punggung
- Scott jump yg berguna untuk melatih betis
- Pull up yg untuk melatih kekuatan otot lengan atas
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh wargawarga899 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 21 Mar 23