Yang bukan gaya dalam lompat jauh adalah... A. Gaya jongkokB. Gaya menggantung
C. Gaya bebas
D. Gaya berjalan di udara
21. Ada empat teknik dasar dalam lompat jauh, kecuali...
A. Cara start
B. Melayang di udara
C. Berjalan di udara
D. Mendarat
22. Macam-macam gaya yang ada dalam tolak peluru adalah....
A. gaya menyamping dan membelakang
B. Gaya jongkok
C. Gaya berjalan di udara
D. Gaya menggantung
23. Berat peluru dalam tolak peluru untuk putri adalah...
A. 3 kg
B. 5 kg
C. 4 kg
D. 6 kg
24. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . .. .
A. daya tahan tubuh
B. kekuatan otot
C. kelentukan persendian
D. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan.
25. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .
A. tingkat kesehatan seseorang
B. derajat kebugaran jasmani
C. kemampuan dalam melakukan aktivitas
D. volume daya tahan yang tinggi
26. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan
A. ketegangan otot
B. cidera olahraga
C. pingsan akibat olahraga
D. gangguan kesehatan
27. Sikap awal gerakan rol ke depan adalah . . . .

A. berdiri

B. berjongkok

C. berbaring

D. Duduk

28. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan

kedua tangan menuju posisi . . . .

A. berdiri

B. duduk

C. berjongkok

D. Berbaring

29. Di bawah ini macam-macam senam irama adalah, kecuali ...

A. SKJ

B. Senam Riang

C. Aerobic

D. Berjoget

30. Gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama musik dan lagu di sebut...

A. Senam lantai

B. Senam Irama

C. Senam ketangkasan

D. Roll ke depan​