Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah…

Berikut ini adalah pertanyaan dari anindyah2766 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah…

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

1. Lompat Tali: Berlompat tali adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kelincahan. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas.

2. Burpee: Burpee adalah salah satu latihan kebugaran yang paling efektif untuk meningkatkan kelincahan. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan.

3. Push Up: Push up adalah latihan yang efektif untuk meningkatkan kekuatan otot dan kelincahan. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan.

4. Squat: Squat adalah latihan yang efektif untuk meningkatkan kekuatan otot dan kelincahan. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan.

5. Sit Up: Sit up adalah latihan yang efektif untuk meningkatkan kekuatan otot dan kelincahan. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh IQbalXOXO dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 19 Mar 23