Bagaimana sikap awalan kita pada saat gerak lari jogging dengan

Berikut ini adalah pertanyaan dari nindyana3534 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Bagaimana sikap awalan kita pada saat gerak lari jogging dengan mengangkat paha tinggi dan pendaratan kaki menggunakan ujung telapak kaki

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Untuk gerak lari jogging dengan mengangkat paha tinggi dan pendaratan kaki menggunakan ujung telapak kaki, sikap awalan yang dianjurkan adalah sikap tubuh yang tegak dan rileks. Pastikan bahwa punggung Anda tidak terlalu condong ke depan atau ke belakang, dan bahwa Anda tidak terlalu membungkuk. Pastikan juga bahwa lengan Anda terangkat sedikit di atas pinggang dan bahwa Anda tidak terlalu membebani tangan dengan memegang sesuatu. Selain itu, pastikan bahwa Anda menghirup dan mengeluarkan nafas secara teratur saat berlari.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ayaraindi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 20 Mar 23