Berikut ini adalah pertanyaan dari riahbadriah70 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Gerakan senam narkoba selalu dimulai dengan gerakan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Sebelum melakukan senam kita melakukan pemanasan agar tubuh tidak cidera saat melakukan senam
Pemanasan adalah bagian dari kegiatan yang tidak boleh diabaikan sebelum mencapai inti dari gerakan olahraga yang diinginkan.
Manfaat melakukan pemanasan
- Menambah fleksibilitas
- Meningkatkan jangkauan gerakan
- Menambah performa olahraga
- Meningkatkan aliran darah ke otot dan sendi
- Memperbaiki postur tubuh
- Mengurangi ketegangan otot
- Mencegah nyeri punggung bawah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh sarifaaminatus dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 10 Jun 23