Berikut ini adalah pertanyaan dari Ambaralfiana3006 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Kategori nilai sangat baik dalam norma nilai tes kebugaran jasmani berkisar antara 22-25. Maka ketika seorang atlet memperoleh nilai 23 dia dinyatakan dalam kondisi sangat baik.
Pembahasan
Dalam buku Bukar dan Sehat (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadappembebanan fisikyang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.
Berikut adalah rangkaian tes untuk mengukur kebugaran jasmani:
- Lari cepat 50 meter
- Tes gantung angkat tubuh (putra) dan gantung siku (putri)
- Tes baring duduk (sit up)
- Loncat tegak
- Lari jarak menengah
Pelajari lebih lanjut
Pelajari lebih lanjut tentang kelincahan pada yomemimo.com/tugas/52079127
#BelajarBersamaBrainly #SPJ4
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh vaalennnnnn dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 01 Jan 23