Sebutkan rangkaian latihan pendinginan dalam latihan olah tubuh

Berikut ini adalah pertanyaan dari Gentolet403 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Sebutkan rangkaian latihan pendinginan dalam latihan olah tubuh

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Pentingnya 5 Gerakan Pendinginan Setelah Olahraga

1. Seated Hamstring Stretch. Duduklah di lantai beralas matras dengan posisi kedua kaki lurus ke depan.

2. Quad Stretch. Berdiri dengan posisi kedua kaki dan lengan berada di sisi tubuh Anda.

3 Shoulder Stretch.

4. Arm Stretch.

5. Sky Stretch.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nopianto921 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 12 Feb 23