Jawaban dan Penjelasannya:

Berikut adalah 3 hal yang dapat dilakukan oleh seorang pekerja untuk memproteksi diri dari paparan radiasi:

1. Menggunakan peralatan pelindung diri (PPE): PPE meliputi pakaian pelindung, sarung tangan, sepatu bot, kacamata pelindung, topi pelindung, dan masker pelindung. PPE yang digunakan harus sesuai dengan jenis radiasi yang terdeteksi dan memiliki standar keamanan yang sesuai.

2. Menjaga jarak yang aman dari sumber radiasi: Jarak yang aman tergantung pada jenis radiasi dan kekuatannya. Sebagai contoh, jarak yang aman dari sinar-X yang lemah adalah sekitar 1 meter, sementara jarak yang aman dari sinar-X yang kuat adalah sekitar 10 meter.

3. Meminimalkan waktu paparan: Semakin lama paparan radiasi, semakin besar risiko kesehatan yang terkait dengan paparan tersebut. Oleh karena itu, pekerja harus mencoba untuk meminimalkan waktu paparan dengan membatasi waktu kerja di dekat sumber radiasi atau dengan mengatur jadwal kerja mereka agar paparan radiasi minimal.

Dengan melakukan tiga hal di atas, seorang pekerja dapat memproteksi diri dari paparan radiasi dan mengurangi risiko kesehatan terkait dengan paparan tersebut.