Saat melakukan gerakan keseimbangan tubuh kita akan merasa seimbang. Gerakan keseimbangan bisa membantu kita untuk meningkatkan kemampuan gerakan tubuh secara keseluruhan dan menjaga kestabilan saraf. Tidak hanya itu saja, latihan gerakan keseimbangan juga bisa membantu tubuh menjaga berat badan serta membuat tubuh lebih bugar.

Pembahasan

Olahraga keseimbangan seperti tai Saat melakukan gerakan keseimbangan tubuh kita akan merasa seimbang. Saat melakukan gerakan keseimbangan tubuh kita akan merasa seimbang. Melatih gerakan keseimbangan bisa membantu kita untuk meningkatkan kemampuan gerakan tubuh secara keseluruhan dan menjaga kestabilan saraf. Tidak hanya itu saja, latihan gerakan keseimbangan juga bisa membantu tubuh menjaga berat badan serta membuat tubuh lebih bugar.

Melatih gerakan keseimbangan bisa membantu kita untuk meningkatkan kemampuan gerakan tubuh secara keseluruhan dan menjaga kestabilan saraf. Tidak hanya itu saja, latihan gerakan keseimbangan juga bisa membantu tubuh menjaga berat badan serta membuat tubuh lebih bugar.chi dapat memperbaiki kemampuan untuk mengontrol dan menjaga posisi tubuh, baik dalam keadaan bergerak maupun diam. Keseimbangan yang baik penting untuk menjaga agar tidak jatuh dan menghindari disabilitas akibat jatuh

Berikut manfaat dari keseimbangan yang baik :

• Mencegah agar tidak jatuh
• Berjinjit untuk mengambil sesuatu di rak bagian atas
• Naik-turun tangga
• Berjalan di tepi jalan yang tidak sejajar tanpa jatuh

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut tentang cara melakukan langkah keseimbangan

yomemimo.com/tugas/21923337

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ1