Jawaban:

1. Sikap lilin dan berguling ke belakang.

2. Berjalan, guling depan, dan guling lenting.

3. Berjalan di atas papan titian.

4. Bergantung di atas palang.

5. Berdiri dengan Tangan (Handstand)

6. Kayang (Bridge)

Penjelasan:

Senam lantai adalah salah satu aktivitas olahraga cabang senam yang merupakan rangkaian gerakan olah tubuh yang dilakukan tanpa atau dengan menggunakan alat tertentu. Dalam pelaksanaanya, ada berbagai macam gerakan dasar yang bisa kita lakukan dalam senam lantai. Gerakan dasar ini juga bisa kita kombinasikan untuk menciptakan rangkaian gerakan yang lebih rumit dan lebih kompleks. Salah satu contoh dari kombinasi gerakan pada senam lantai adalah sikap lilin yang dilanjutkan dengan guling ke belakang.

Berikut adalah cara melakukan gerakan sikap lilin lalu guling ke belakang:

Berdiri tegak dengan arah pandang membelakangi matras.

Tidur terlentang dengan kedua lengan lurus di samping tubuh.

Angkat kedua kaki ke arah atas hingga lurus dan pinggang terangkat.

Sanggah pinggang dengan menggunakan kedua lengan.

Dorong kaki ke arah belakang sehingga badan terangkat dan posisikan kedua lengan di samping telinga.

Dorong badan menggunakan kedua lengan dan mendarat menggunakan kedua kaki dengan posisi tertekuk.

Mendarat dengan posisi jongkok dan langsung bangkit pada posisi berdiri tegak.