Lari zig zag lari angka 8 shuttle run squat thrust

Berikut ini adalah pertanyaan dari ALpincahya9727 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Lari zig zag lari angka 8 shuttle run squat thrust dapat melatih

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Ya, lari zig zag, angka 8 shuttle run, squat thrust dapat melatih kekuatan dan keseimbangan tubuh.


Penjelasan:

Lari zig zag adalah gerakan yang menuntut peserta berlari secara zigzag, sementara angka 8 shuttle run adalah variasi lari zig zag dengan rute berbentuk angka 8. Squat thrust adalah gerakan berulang yang melibatkan gerakan lunge dan push up. Semua jenis lari dan gerakan ini dapat membentukkekuatan, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.


Pertanyaan Terkait:


Support: https://trakteer.id/dakunesu/tip

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dakunesu dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 03 Apr 23