Jelaskan pengertian dari daya tahan dan sebutkan jenis latihan daya

Berikut ini adalah pertanyaan dari dani3236 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan pengertian dari daya tahan dan sebutkan jenis latihan daya tahan

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan atau aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau berlebihan. Daya tahan sangat erat kaitannya dengan kegiatan atau pekerjaan sehari-hari manusia dalam melakukan pekerjaan maupun bergerak.

Olahraga untuk Latihan Daya Tahan Tubuh :

  • Skipping.
  • Bersepeda.
  • Aerobik.
  • Berenang.
  • Yoga Atau Pilates.
  • Jogging.
  • Circuit Training.
  • Sit Up.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh rifkirafi04 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 07 Feb 23