Penjelasan:

Gerak Spesifik Passing Bawah

Kita bisa memulai dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan merenggangkan kedua lutut. Lalu, posisi kedua lengan tangan kita rapat dan lurus di depan badan hingga kedua jempol sejajar. Selain itu, pandangan mata kita juga harus mengarah ke arah bola yang datang

Gerak Spesifik Passing Atas

Pertama, buka kedua kaki selebar bahu dan merendahkan lutut, lalu posisi lengan di depan badan dan posisi kedua tepak tangan serta jari merenggang di atas muka. posisi merenggang tangan dan jari tersebut seperti bentuk mangkuk.