Jawaban:

Keterampilan gerak dasar adalah kemampuan dasar yang harus dimiliki oleh setiap individu untuk melakukan gerakan-gerakan dasar seperti berjalan, berlari, melompat, dll. Keterampilan gerak dasar merupakan dasar dari segala macam aktivitas fisik, seperti olahraga, senam, dll.

Contoh keterampilan gerak dasar adalah:

• Berjalan: Kemampuan untuk melangkahkan kaki secara teratur dan beriringan untuk menggerakkan tubuh ke depan.

• Berlari: Kemampuan untuk menggerakkan kaki dengan cepat dan teratur untuk mempercepat gerakan tubuh.

• Melompat: Kemampuan untuk mengangkat tubuh ke atas dengan menggunakan tenaga otot kaki dan bokong.

• Mengangkat: Kemampuan untuk mengangkat benda dengan menggunakan tenaga otot lengan dan bahu.

• Menendang: Kemampuan untuk menendang benda dengan menggunakan tenaga otot kaki.

• Membungkuk: Kemampuan untuk menekuk tubuh ke depan dengan menggunakan tenaga otot pinggul dan paha.

Semua contoh keterampilan gerak dasar di atas merupakan kemampuan dasar yang harus dimiliki oleh setiap individu untuk melakukan gerakan-gerakan dasar secara efektif dan efisien.