Untuk membuat pukulan depan Anda memiliki jangkauan yang lebih panjang, ada beberapa cara yang dapat Anda coba. Pertama, pastikan bahwa Anda memposisikan tangan Anda dengan benar saat mengambil pukulan. Jangan mengendurkan siku Anda, tetapi tariklah ke belakang sebelum memukul. Ini akan memberikan energi tambahan untuk pukulan Anda dan membuatnya memiliki jangkauan yang lebih panjang.

Kedua, latihlah otot lengan Anda dengan cara yang tepat. Latihan peregangan dan kekuatan akan membantu Anda meningkatkan kemampuan Anda dalam menghasilkan pukulan yang kuat dan memiliki jangkauan yang lebih panjang. Anda juga dapat melakukan latihan kekuatan khusus untuk otot lengan, seperti push up dan pull up.

Ketiga, fokuslah pada teknik pukulan yang tepat. Pukulan depan yang baik tidak hanya membutuhkan kekuatan, tetapi juga teknik yang tepat. Pastikan bahwa Anda memposisikan badan Anda dengan benar saat mengambil pukulan, dan fokus pada menggunakan pergelangan tangan Anda untuk memberikan momentum pada pukulan Anda. Ini akan membantu Anda menghasilkan pukulan yang lebih kuat dan memiliki jangkauan yang lebih panjang.