Jawaban:

Gerakan rol depan harus dilakukan dengan benar agar tidak terjadi cedera. Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut :  

   tangan tidak melakukan tolakan  

   kaki tidak menekuk pada gerakan akhir rol belakang

   tumpuan tangan yang tidak tepat

   tumpuan tangan yang dilakukan kurang tepat

   bahu tidak menempel pada matras sehingga tubuh tidak stabil

Pembahasan  

Gerakan rol depan ialah gerakan senam lantai yang membutuhkan teknik tertentu. Cara melakukan rol depan untuk pemula ialah sebagai berikut :  

   melakukan posisi awal berdiri dengan alas

   menjongkokkan kedua kaki

   memposisikan kepala diantara kedua lengan

   menyelipkan kepala pada dada

   mendorong tubuh hingga ke punggung atas

   kemudian kaki diluruskan

semoga bermanfaat

#BelajarBarengBrainly