Jawaban: YOGHURT merupakan minuman berbahan dasar susu yang paling popular diseluruh dunia. Yoghurt sangat bermanfaat bagi tubuh, baik untuk memperoleh nutrisi juga memberikan manfaat kesehatan terutama bagi pencernaan. Dengan rajin mengkonsumsi yoghurt, dipercaya dapat member manfaat yang sehat untuk tubuh.

Seperti yang kita ketahui, yoghurt biasa dikonsumsi sebagai menu dalam program diet. Akan tetapi, sebenarnya yoghurt memiliki kandungan lemak susu yang tinggi di dalamnya. Namun hasil fermentasi susu oleh bakteri baik ini dapat bekerja dalam melancarkan sistem pencernaan jika mengkonsumsi yoghurt secara rutin.