Sebutkan tiga contoh untuk melatih kelenturan sendi

Berikut ini adalah pertanyaan dari nurfw2745 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Sebutkan tiga contoh untuk melatih kelenturan sendi

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

- Hip Flexor/Quad Stretch. Meregangkan otot pinggul, quads, dan hamstrings.

- Bridge with Leg Reach. Meregangkan otot dada, perut, pinggul, glutes, dan kaki.

- Seated Trunk Twist.

- Foldover Stretch.

- Butterfly Stretch.

- Lower Back dan glutes.

- Swan Stretch.

- Reclining Pigeon.

tolong jadikan jawaban terbaik yaa :)

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh evafatimah183 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 06 Mar 22