Salah satu bentuk latihan kekuatan tanpa tambahan

Berikut ini adalah pertanyaan dari Ratio4581 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Salah satu bentuk latihan kekuatan tanpa tambahan

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Lunges. Lunges melatih kekuatan otot-otot tubuh bagian bawah, seperti paha depan, paha belakang, glutes, dan betis. ...

2. Squat. Anda dapat melakukan squat tanpa beban atau menggunakan dumbbell ringan untuk melatih kekuatan. ...

3. Plank. ...

4. Push-up. ...

5. Dumbbell shoulder press.

Penjelasan:

maaf kalau salah ya

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh satria4c20 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 06 Mar 22