Berikut ini adalah pertanyaan dari widiheriwaluyo pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Dasar
1. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .
a. Zat makanan atau zat gizi
b. hidrat arang atau karbohidrat
c. lemak
d. protein
2. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .
a. protein, mineral, dan protein
b. hidrat arang, lemak, dan protein
c. vitamin, mineral, protein, dan air
d. protein, mineral, air
3. Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi seharihari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .
a. kesehatan
b. daya kerja
c. daya tahan tubuh
d. pencegahan penyakit
4. Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .
a. pertumbuhan jasmani
b. pertumbuhan mental
c. daya tahan tubuh
d. pencegahan penyakit
5. Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .
a. pertumbuhan jasmani
b. pertumbuhan mental
c. daya tahan tubuh
d. pencegahan penyakit
6. Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut . . . .
a. kelebihan gizi
b. kekurangan gizi
c. gizi salah
d. gizi seimbang
7. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . .
a. protein dan lemak
b. protein dan hidrat arang
c. lemak dan hidrat arang
d. protein, lemak, dan hidrat arang
8. Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut . . . .
a. fungsi gizi
b. gizi salah
c. manfaat gizi
d. hakikat gizi
9. Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .
a. intelektual
b. kesehatan
c. aktivitas bergerak
d. perkembangan mental
10. Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah . . .
a. kualitas makanan
b. kuantitas makanan
c. cara penyajian makanan
d. kebersihan makanan
11. Kekurangan protein biasanya disertai dengan kekurangan kalori. Penyakit akibat kekurangan kalori dan protein disebut . . . .
a. kurang kalori
b. kurang protein
c. kurang zat gizi makanan
d. kurang kalori protein
12. Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori protein. penyakit akibat kekurangan kalori disebut . . . .
a. Kwashiorkor
b. Marasmus
c. kurang zat gizi makanan
d. kurang kalori protein
13. Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut . . . .
a. UKG
b. UPKG
c. UKS
d. UPKS
14. Upaya untuk menunjang tercapainya pepatah "Men Sana In Copore Sana" adalah . . . .
a. olahraga secara teratur
b. makan-makanan yang bergizi
c. istirahat yang cukup
d. semua jawaban benar
15. Yang tidak termasuk jenis olahraga yang dapat dijadikan suatu rekreasi di bawah ini adalah . . . . a. memancing
b. penjelajahan
c. bermain catur
d. mendaki gunung
Soal Essai
1. Apa yang dimaksud dengan olahraga? Jelaskan dan sebutkan jenis-jenisnya!
2. Jelaskan yang dimaksud dengan pola makan sehat!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan makan bergizi!
4. Jelaskan yang dimaksud dengan gizi seimbang!
5. Tuliskan macam-macam zat gizi makanan!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
PILIHAN GANDAA
1.a. Zat makanan atau zat gizi
2.a. protein, mineral, dan protein
3.c. daya tahan tubuh
4.d.pencegahan penyakit
5.c.daya tahan tubuh
6.c.gizi salah
7.d.protein, lemak, dan hidrat arang
8.b.gizi salah
9.d.perkembangan mental
10.d.kebersihan makanan
11.d.
12.b.marasmus
13.b.UPKG
14.a.olahraga secara teratur
15.c.bermain catur
B.SOAL ESSAI
1.Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
2.Yang dimaksud dengan pola makan sehat adalah usaha / perilaku mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang sesuai dengan takaran angka kebutuhan gizi harian yang diperlukan oleh tubuh, dan makanan yang dikonsumsi tersebut bebas / bersih dari kuman, bakteri, jamur atau zat-zat yang dapat menyebabkan infeksi penyakit.
3.Makanan bergizi adalah makanan yang memiliki jumlah kandungan karbohidrat, protein, lemak dan vitamin yang cukup untuk tubuh.
4.Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal.
5.karbohidrat, lemak, protein, mineral dan vitamin
SEMOGA JAWABAN BENAR YAA!?.
OIYA BTW TLNG FLLW IG GUE YA,,
IG : @nadechanxx._
SEMANGATT YAAA KAMUUU!!
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nadiaofzahra007 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 09 Nov 22