Jawaban:

1. karena tidur siang dapat menghindarkan kita dari kelelahan dan stress

2. -Menjaga agar mood selalu baik.

-Mencegah tekanan darah tinggi.

-Membantu menurunkan berat badan.

-Meningkatkan konsentrasi saat beraktivitas.

3. dengan beristirahat yang cukup, banyak minum cairan, makan makanan yang bergizi, rutin berolahraga dan jangan melakukan pekerjaan secara berlebihan.

4. Tidur, karena Tidur adalah salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi, Saat terlelap otak akan membersihkan racun-racun tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian.

5. Maka tubuh kita akan kelelahan dan akhirnya jatuh sakit, dan juga melakukan perkejaan tanpa istirahat yang cukup dapat mengganggu cara kerja otak sehingga bisa muncul penyakit seperti depresi.

Penjelasan:

semoga membantu dan bermanfaat