Jawaban:

1.Atur seberapa sering Anda perlu mandi. 2.Mandi dengan durasi yang pas.

3. Gunakan suhu air yang ideal.

4Pilih jenis sabun yang tepat.

5Hindari keramas terlalu sering.

6. Mulai dari bagian tubuh atas.

7. Keringkan tubuh dengan benar

Penjelasan:

berapa kali dalam mandi sehari?

Sesuaikan jenis kulitSementara itu, jika kulit Anda sensitif dan kering, mandi lebih dari satu kali sehari bisa memicu peradangan, yang menyebabkan kulit Anda semakin gatal.

Beberapa dokter kulit bahkan merekomendasikan mandi dua kali seminggu untuk menghindari iritasi kulitcara mandi bagian badan rambut dan lainnya:

Sikat kulit mati;

Bersihkan sisa-sisa kulit mati dan kotoran dengan sikat. Pastikan Anda menggunakan sikat bulu alami dan lakukan 2-3 kali sikatan di tiap area.

Cuci muka dengan air hangat, lalu dinginMencuci wajah dengan air hangat dapat membuka pori-pori, sehingga produk dapat menembus kulit dan melawan jerawat.

Kemudian bilas dengan air dingin.Air dingin menutup pori-pori, sebab pori-pori yang terbuka bisa membuat bakteri masuk.

Anda dapat mencuci muka di wastafel daripada mandi air dingin karena dapat memercikkan air ke wajah tanpa menyiram seluruh tubuh.

Menggunakan masker wajahAnda selalu dapat membuat masker di rumah dengan bahan-bahan alami.

Misalnya jus lemon dan susu untuk membuat pasta halus dan terapkan pada wajah, lalu tunggu hingga mengering kemudian bilas.

Gunakan pelembabAnda harus mengoleskan pelembab segera setelah keluar dari kamar mandi.

Ini akan mengunci air dan melembabkan kulit.Gunakan suhu air yang tetapAir hangat membuat mandi menjadi nyaman tanpa mengeringkan kulit.

Namun, jangan gunakan air yang sangat panas karena akan menghilangkan minyak alami pada kulit.

Para ahli mengatakan air hangat adalah yang terbaik.

Keramas secara menyeluruhJangan hanya menuangkan sampo di atas kepala Anda, tapi pastikan untuk mendistribusikannya secara merata.

Kemudian, ambil seperempat ukuran dan gosokkan ke seluruh rambut Anda.Jangan lupakan tengkuknya, terutama jika Anda memiliki rambut panjang sebab itulah bagian yang paling berminyak.

Terus gosok setidaknya selama 30-60 detik sebelum dibilas.

Cuci tangan secara menyeluruhAnda menyentuh banyak barang sepanjang hari. Jadi, pastikan mencuci tangan sebelum mandi.

Ini akan mencegah Anda menyebarkan kuman ke bagian lain dari tubuh.Membersihkan tubuh dengan amanSabun batangan bersifat sanitasi dan dapat digunakan kembali, tetapi loofah tidak. Bakteri, jamur, ragi, dan banyak hal buruk lainnya dapat hidup di dalam loofah.

Anda harus membiarkannya kering setiap hari dan sering menggantinya jika ingin menggunakannya. Dermatologis merekomendasikan untuk tidak menggunakan loofah.

Menyisir rambut sebelum mandiMenyisir rambut Anda sebelum mandi akan membuatnya lebih mudah untuk diurai saat Anda siap menatanya.

Selain itu, ini memungkinkan produk rambut Anda menembus setiap helainya.Gunakan lulur beraromaAda sesuatu yang menenangkan dari lulur beraroma.

Ini seperti aromaterapi di kamar mandi. Mereka membantu melembutkan dan memoles kulit.

Meskipun scrub baik untuk kulit Anda, namun janganlah menggunakannya secara berlebihan.

Gunakan kondisioner untuk bercukur

Pelembab membantu menjaga kesehatan kulit Anda

Saat Anda bercukur dengan kondisioner, Anda juga melembapkan bagian tubuh tersebut.

Anda juga bisa menggunakan minyak.

semoga membantu:

jadikan aku jawaban tercedas