Penggunaan laptop yang baik bagi kesehatan adalah dengan cara menerapkan sistem 20 menit bekerja 20 menit istirahat.

Pembahasan:

Dengan berkembangnya teknologi, aktivitas sehari-hari akan menjadi sangat bergantung pada komputer, laptop, gadget, dan perangkat elektronik sejenis. Seseorang bisa duduk berjam-jam di depan tanpa menyadarinya. Salah satu efek potensial pada mata Anda dari menatap layar komputer Anda sepanjang hari adalah Computer Vision Syndrome (CVS). Gangguan ini juga dikenal sebagai ketegangan mata digital. Banyak orang mengeluhkan ketidaknyamanan pada mata. Tak hanya itu, ada juga  penglihatan kabur setelah lama duduk di depan layar digital. Jadi apa yang  harus aku lakukan? Para ahli dari American Optometric Association telah mengusulkan aturan 202020 untuk menghindari CVS. Aturan 20202020 didasarkan pada prinsip bahwa Anda tidak boleh selalu menatap layar komputer Anda. Atau dalam waktu 20 menit. Oleh karena itu, adalah ide yang baik untuk menatap monitor selama 20 menit dan kemudian pada objek yang jauh sekitar 20 kaki setidaknya selama  20 detik.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang cara menjaga kesehatan mata: yomemimo.com/tugas/3573494

#BelajarBersamaBrainly #SPJ4