Jawaban:

1. Membantu mengurangi kelelahan otot. saat berolahraga , asam laktat terbentuk di otot, tak jarang asam laktat ini sering menyebabkan nyeri otot dan kelelahan. ...

2. jatuhkan badan ke samping kiri, letakkan telapak tangan kiri ke samping kiri, kemudian kaki kanan di angkat lurus ke atas. setelah itu disusul dengan meletakkan tangan kanan di samping tangan kiri.

3. bola , tali , tongkat , simpai dan pita

4. tujuannya untuk melatih otot-otot tubuh hingga, serta meningkatkan efisiensi pemasukkan oksigen di dalam jaringan tubuh.

5. 1. Renang gaya bebas

2. Renang gaya dada

3. Renang gaya kupu-kupu

4. Renang gaya punggung

Penjelasan:

Semoga bermanfaat