Jawaban:

cara mengatasi stress dan giat belajar adalah :

- Kenali Emosi. Mengenal Emosi dapat meredakan stress

- stirahat yang Cukup.

- Olahraga

- Metode Belajar yang Baru

- Konsumsi Makanan Bergizi

- Lakukan Hobi yang Disukai

- Ceritakan Masalah ke Orang Terdekat

cara berhenti melakukan kegiatan buruk :

- Sadari bahwa yang Anda lakukan merupakan kebiasaan buruk

- Buat rencana yang matang

- Alihkan perhatian pada hal lain

- Tulis peringatan yang positif

- Dapatkan dukungan

- Beri reward pada diri sendiri

- Bersabar dan konsisten

Penjelasan:

semoga membantu

maaf klu salah