Berikut ini adalah pertanyaan dari heriherdi738 pada mata pelajaran Sosiologi untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Cara mengatasi gelisah dan cemas berlebih
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- ambil nafas yg panjang, lalu hembuskan perlahan. lakukan selama beberapa kali
- tetap berpikir positif. kurangi memikirkan hal2 yang negatif
- berbicara/curhat kepada org yg anda percayai
- lakukan hal2 positif yang anda sukai
jika mengalami hal yang lebih parah, hubungi psikiater atau psikolog
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh sjf10 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 23 Apr 22