Berikut ini adalah pertanyaan dari itsmeyusup pada mata pelajaran Sosiologi untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Hi teman teman gimana nih cara nya supaya mudah tidur di malam hari, akhir akhir ini aku punya masalah soal waktu tidur ku..
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Kenali Beragam Cara Cepat Tidur yang Mudah dan Praktis
- Tidur di jam yang sama tiap malam. Cobalah untuk menerapkan disiplin waktu tidur.
- Matikan peralatan elektronik.
- Hindari konsumsi makanan atau minuman ini sebelum tidur.
- Mandi air hangat sebelum tidur.
- Konsumsi makanan berkarbohidrat.
- Melakukan latihan pernapasan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh frettylumbanraja dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 14 Aug 22