Jelaskan cara dan teknik memasuki garis finish lari jarak pendek, lari jarak pendek atau yang biasa dikenal dengan sprint. Perlombaan lari jarak pendek biasanya dilombakan menjadi beberapa jenis. Yaitu lari jarak pendek dengan jarak 100m, lari jarak pendek 200m dan lari jarak pendek 400m. Selain teknik berlari dan mengatur kecepatan, pada lomba lari juga terdapat teknik dalam memasuki garis finish, hal ini diperlukan apabila semua peserta memiliki kemampuan yang merata, sehingga pada garis finish perlu adanya teknik agar bisa menyentuh garis finish terlebih dahulu.

Beberapa teknik memasuki garis finish pada lari jarak pendek adalah

1. Berlari secepatnya tanpa memikirkan posisi lawan, sehingga hanya tertuju ke garis finish.

2. Posisi dada dibusungkan ke depan, dan tangan berada di belakang badan.

3. Langkah yang ketiga adalah membungkukan bahu. Bahu pada posisi ini berada agak ke depan sedikit karena kita akan menggunakan bahu kita agar bisa menyentuh garis finish.

4. Menjatuhkan badan ke garis finish, cara ini merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan apabila semua peserta memiliki kemampuan yang sama, karena pada lomba lari, siapa saja yang menyentuh garis finish terlebih dahulu, maka dia yang menjadi pemenangnya.

Selain cara diatas, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam lari jarak pendek saat akan menyentuh garis finish, beberapa hal tersebut adalah

1. Pertahankan kecepatan, jangan menurunkan kecepatan ketika akan menyentuh garis finish.

2. Pikiran harus tetap tertuju pada garis finish.

3. Tidak perlu menengok posisi lawan, karena semua peserta akan berjuang habis-habisan untuk menyentuh garis finish.

Demikian pembahasan mengenai beberapa cara dan teknik dalam lomba lari jangka pendek ketika memasuki garis finish. Semua cara tersebut dilakukan agar bisa menyentuh garis finish. Dalam lomba lari jarak pendek seringkali penentuan pemenang dilakukan menggunakan foto/video dimana posisi penyentuh garis finish sangat tipis jaraknya sehingga diperlukan bantuan adanya foto/video tersebut agar diketahui pemenangnya. Untuk membaca materi lainnya mengenai jenis lomba lari dan olahraga lari dapat dibaca pada link berikut

Start pada lari jarak pendek yomemimo.com/tugas/9508040

Lari sprint bertujuan untuk yomemimo.com/tugas/12189847

Lari jarak jauh menggunakan awalan yomemimo.com/tugas/7080899

Detil tambahan

Kelas : 2 SMP

Materi : Lari jarak pendek

Kata kunci : Cara dan teknik dalam lari jangka pendek