Jelaskan dua latihan yang dilakukan pada saat latihan pernapasan!kelas musik

Question

Jelaskan dua latihan yang dilakukan pada saat latihan pernapasan!kelas musik​

akunhago546 · Accepted Answer

1. Latihan pernapasan diafragma2. Latihan pursed-lips breathing exercise3. Latihan rib stretch4. Latihan numbered breathing5. Latihan kekuatan paru pranayama penjelasan 1-51. Pernapasan diafragma adalah jenis latihan pernapasan yang membantu memperkuat diafragma, otot penting yang membantu tubuh bernapas. Latihan pernapasan ini juga disebut pernapasan perut. Pernapasan diafragma memiliki manfaat yang memengaruhi seluruh tubuh.2. Pursed lip breathing exercise adalah suatu metode latihan pernapasan dengan cara memperpanjang fase ekspirasi. Hal ini bertujuan untuk memberikan waktu pada bronkus untuk melebar sehiingga dapat mengurasi sesak.3. Teknik ini dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru jika Anda rutin berlatih minimal sehari sekali. Agar hasilnya lebih efektif, latihan pernapasan ini sebaiknya dilakukan tiga kali sehari. Anda bisa menjalankan latihan selama 2-5 menit setiap sesinya.4. Latihan pernapasan ini bisa bermanfaat untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kapasitas paru-paru. Dengan teknik latihan pernapasan ini Anda harus melakukan perhitungan hingga 8 kali tanpa berhenti.5. Teknik latihan pernapasan ini dilakukan sambil duduk dengan bergantian menggunakan lubang hidung kanan dan kiri.maaf yah kalo salah penjelasan dan jawabannya

yomemimo.com

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

Jelaskan dua latihan yang dilakukan pada saat latihan pernapasan!kelas musik

Jawaban dan Penjelasan

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

Jelaskan dua latihan yang dilakukan pada saat latihan pernapasan!kelas musik​

Jawaban dan Penjelasan

Video Tutorial Android dan Smartphone

Pertanyaan Lain Mata pelajaran Seni

Jelaskan dua latihan yang dilakukan pada saat latihan pernapasan!kelas musik