a.

^kandungan kulit bawang=

sumber vitamin A, vitamin C, vitamin A dan antioksidan lainnya

^manfaat kulit bawang=

mengatasi Kram Otot, merawat Kesehatan Rambut, meringankan Gangguan Kulit, mempertahankan Sistem Kardiovaskular, menurunkan Gula Darah, menurunkan Tekanan Darah, menyehatkan Kulit.

b.

^kandungan batang dan daun brokoli=

Serat, Protein, Karbohidrat kompleks, Air, dll.

^manfaat batang dan daun brokoli=

mampu menangkal radikal bebas hingga 94%, dapat mencegah penebalan arteri, mengurangi stroke serta penyakit jantung

c.

^kandungan tangkai daun hijau pada wortel=

antioksidan, kalsium, magnesium, niasin, zat besi, seng, vitamin B, vitamin K

^manfaat tangkai daun hijau pada wortel=

Stabilkan tekanan darah, Cegah stroke, Sehatkan tulang dan otot, Sehatkan pencernaan dan bantu diet, Bantu penurunan berat badan

d.

^kandungan kulit kentang=

magnesium, kalium, fosfor, kalsium, tembaga, besi, dan seng

^manfaat kulit kentang=

kesehatan tubuh, untuk kecantikan, untuk rambut dan kulit, menghilangkan ketombe dan bintik-bintik gelap, memperkuat dan memberi kilau pada rambut

e.

^kandungan kulit melinjo=

Kalsium, Fosfor, Beta-Karoten, Likopen, Mangan, Potasium, Zink, Magnesium.

^manfaat kulit melinjo=

Menurunkan asam urat, Menurunkan risiko penyakit kronis, Menyehatkan otak, Membantu pertumbuhan, Mencegah infeksi kulit.

f.

^kandungan daun dan batang talas=

86.66 gram air, 42 kkal energi,protein, serat, vitamin C, zat besi, serta berbagai mineral.

^manfaat daun dan batang talas=

Mengurangi kolesterol, Melancarkan pencernaan, Meningkatkan kesehatan jantung, Memberikan mineral yang cukup untuk tubuh, Mencegah kanker, Menjaga kesehatan kulit, Menyembuhkan hipertensi.