Coba sebutkan 10 gerakan inti dalam senam irama.
Tolong ya agan-agan sekalian..

Diet & Fitnessada gk yg punya 10 gerakan senam irama ?dibutuhkan cepet !!!?Jawaban Terbaik (Dipilih oleh Suara Terbanyak)" Contoh Gerakan Senam Irama Pemanasan : 1. Gerakan pertama : kepala menengok ke kanan dan tangan kiri di pipi mendorong ke kanan dan sebaliknya 2. Gerakan ke dua : tangan kanan diluruskan diarahkan ke kiri dan tangan kiri memegang siku tangan kanan dan sebaliknya 3. Gerakan ke tiga : kaki agak dilebarkan , badan dibungkukkan kedua telapak tangan bergandengan dan diluruskan ke bawah kemudian diarahkan ke belakang. 4. Gerakan ke empat : kaki agak dilebarkan , badan condong ke samping kanan dan telapak tangan dibalik diangkat ke atas diarahkan ke atas serong kanan dan sebaliknya. 5. Gerakan ke lima : kaki kanan ditekuk lalu diangkat di depan perut dan kedua tangan memegang betis kaki kanan dan sebaliknya. Inti : 1. Gerakan ke satu : tangan ditekuk ke atas lalu kemudian diayun-ayunkan ke atas dan ke bawah. 2. Gerakan ke dua : tangan kanan ditekuk dan diayun-ayunkan ke atas serong kanan dan ke atas serong kiri secara bergantian 3. Gerakan ke tiga : kedua tangan ditekuk secara horizontal di depan dada dan ditarik ke belakang kemudian ditarik lagi ke depan dada. 4. Gerakan ke empat : tangan ditekuksecara vertical kemudian disejajarkan dengan dada lalu kedua tangan ditarik ke belakang dan ditarik lagi sejajar dengan dada. 5. Gerakan ke lima : tangan kanan diluruskan juga tangan kiri ditekuk diarahkan ke kanan lalu kaki kanan diangkat ketika jatuh ditumpu oleh ujung kaki kanan dan sebaliknya 6. Gerakan ke enam : kedua telapak tangan ditekuk diayunkan ke depan dan kaki kanan di langkahkan ke belakang secara bersamaan dan sebaliknya 7. Gerakan ke tujuh : tangan kanan ditekuk diarahkan ke depan perut sedangkan tangan kiri ditekuk diarahkan ke belakang perut dan kaki kiri diangkat dan dijatuhkan ditumpu oleh ujung kaki dan sebaliknya.