Berikut ini adalah pertanyaan dari ainayanf28 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
tolong bantuannya ya...
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- Lakukan pose menyerang dengan kedua telapak tangan menekan lantai di samping kaki yang di depan.
- Perlahan-lahan, majukan telapak kaki Anda yang di depan untuk melakukan split.
- Turunkan tubuh Anda ke lantai.
- Jika terasa tegang, jangan memaksakan diri sebab otot Anda bisa cedera.
Penjelasan:
Latihan sikap split mempunyai manfaat untuk menjaga kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh secara bersamaan. Sikap split bermanfaat untuk melatih otot paha, pinggul, serta perut jika dapat dilakukan secara rutin dalam durasi tertentu
jangan lupa jadiin jawaban tercerdas
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zaiserius41 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 03 Dec 21