Jawaban:

1. Gerakan Meroda adalah suatu gerakan ke samping dengan bertumpu atas kedua tangan dan kaki terbuka lebar. Merodadapat dilakukan dengan gerakan ke kiri dan ke kanan.

2. a. Penempatan tangan terlalu jauh di belakang, sehingga sikapnya salah dan tidak membuat tolakan. b. Keseimbangan tubuh kurang baik saat mengguling ke belakang.

c. Salah satu tangan yang menumpu kurang kuat atau yang menumpu bukan telapak tangan.

d. Posisi mengguling kurang sempurna, hal itu disebabkan karena kepala menoleh ke samping.

e. Keseimbangan tidak terjaga dan miring, karena mendarat dengan lutut (seharusnya dengan telapak kaki)

3. Senam irama atau senam ritmik ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya.

Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai.

4. Kelentukan

Keseimbangan

Keluwesan

Fleksibilitas

Kontinuitas

Ketepatan

5. Dua hal yang perlu kamu pelajari untuk renang gaya dada adalah gerakan tangan dan teknik pengambilan napas.