Diameter lingkaran garis tengah lapangan sepak bola … *1 poin
a. 9,19 m
b. 9,15 m
c. 9,17 m
d. 9,16 m
13. Ukuran lebar lapangan sepak bola adalah … *
1 poin
a. 64 – 78 m
b. 64 – 87 m
c. 46 – 78 m
d. 46 – 87 m
14. Kemampuan menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian berikut, kecuali … *
1 poin
a. kaki bagian punggung
b. Kaki bagian luar
c. kaki bagian dalam
d. Telapak kaki
15. Jumlah pemain sepak bola setiap timnya adalah … *
1 poin
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain
16. Lari santai mengelilingi lapangan sekolah adalah salah satu latihan yang bertujuan untuk …. *
1 poin
a. melatih dayatahan tubuh
b. Melatih keseimbangan
c. melatih kecepatan
d. Melatih kebiasaan
17. Tujuan gerakan sit up adalah … *
1 poin
a. melatih kekuatan lengan
b. melatih kekuatan perut
c. melatih kekuatan otot kaki
d. melati kekuatan otot pinggang
18. Untuk melatih kekuatan lengan dan bahu,dapat di lakukan dengan latihan … *
1 poin
a. sit up
b. Pull up
c. push up
d. lari
19. Latihan koordinasi dapat di lakukan dengan … *
1 poin
a. mendorong bola kedinding
b. mendorong teman ke dinding
c. mengecoh teman ke dinding
d. memantulkan bola ke dinding
20. head stand adalah sikap tegak bertumpu pada … *
1 poin
a. kepala
b. Tangan
c. punggung
d. kaki
21. Sikap awal latihan head stand adalah … *
1 poin
a. duduk / jongkok
b. Berdiri tegak
c. membungkuk
d. Berdiri dengan tangan
22. apa alat yang di gunakan dalam melakukan gerakan lompat kangkang … *
1 poin
a. palang tunggal
b. palang sejajar
c. pagar sekolah
d. peti lompat
23. Berikut ciri – ciri lingkungan bersih, Kecuali …. *
1 poin
a. bebas dari sampah
b. Saluran air lancar
c. memiliki air bersih
d. Memiliki pemandangan
24. Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggung jawab …. *
1 poin
a. pribadi
b. Semua warga sekolah
c. pemeritah
d. Petugas sekaolah
25. Secara umum sampah dapat dibedakan menjadi tiga seperti dibawah ini, Kecuali…. *
1 poin
a. Sampah basah atau sampah organic
b. Sampah kering atau sampah anorganik
c. Sampah tidak berbahaya atau asap
d. Sampah berbahaya
26. Seorang pemain sepakbola yang melakukan pelanggaran berat diberi kartu merah, maka hukuman baginya … *
1 poin
a. Masih diperbolehkan main
b. Harus memohon maaf pada wasit
c. Harus keluar dari arena permainan
d. Melakukan tendangan bebas
27. Tendangan bola yang dilakukan dari depan gawang disebut … *
1 poin
a. Penalty
b. Corner kick
c. Goal kick
d. Offside
28. Seorang pemain sepakbola yang terkena kartu kuning, berarti telah melakukan … *
1 poin
a. Pelanggaran
b. Cormer kick
c. Tendangan gawang
d. Lemparan kedalam
29. Lapangan permainan kasti mempunyai lebar …meter *
1 poin
a. 20
b. 30
c. 40
d. 50
30. Permainan sepak bola berasal dari negara … *
1 poin
a. Inggris
b. Swedia
c. Prancis
d. Jerman
31. Sepak bola merupakan cabang olahraga … *
1 poin
a. Senam
b. Beladiri
c. Atletik
d. Permainan
32. Sikap bersedia mengakui keunggulan lawan disebut … *
1 poin
a. Jujur
b. Sportivitas
c. Konsisten
d. Anarki
33. Pelari jarak pendek disebut juga… *
1 poin
a. Kipper
b. Striker
c. Gelandang
d. Sprinter
34. Bahan untuk membuat bola kasti adalah … *
1 poin
a. Karet
b. Plastik
c. Karet dan sabut
d. Besi
35. Penjaga gawang pada olahraga sepakbola disebut … *
1 poin
a. Bouwler
b. Kipper
c. Piecher
d. Supporter
36. Untuk melakukan gerakan katak melompat, posisi badan adalah … *
1 poin
a. Berdiri tegak
b. Tidur terlentang
c. Jongkok
d. Tengkurap
37. Menirukan gerakan katak melompat memperkuat otot … *
1 poin
a. Paha/kaki
b. Leher
c. Bahu/tangan
d. Perut
48. Di bawah ini merupakan gerkan yang melatih kekuatan adalah … *
1 poin
a. Katak melompat
b. Menggendong teman
c. Lompat tali
d. Meniru gaya ular meliuk
39. Menarik dan mendorong menggunakan … *
1 poin
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
d. Badan
40. Olahraga yang baik dilakukan secara … *
1 poin
a. Berlebihan
b. Seenaknya
c. Sesempatnya
d. Teratur