Berikut beberapa sejarah umum senam berirama:

• Awal kemunculan

Senam ritmik atau sering disebut dengan senam irama berawal dari tiga tokoh yang mengembangkannya, tokoh tersebut adalah Jean-Georges-Noverre Noverre pada tahun 1727-1870 berlanjut hingga sampai Rudolf Bode tahun 1881-1970.

• Perkembangan

Tokoh-tokoh tersebut menyampaikan senam irama berupa pentingnya ekspresi wajah sehingga dapat menciptakan gerakan yang relatif indah. Pada tahun 1940 kompetisi pertama senam irama di adakan di Rusia dan berlanjut dimasukan kedalam cabang senam pada tahun 1961.

Pembahasan

Senam irama adalah senam yang mana dengan berbagai gerakan yang relatif mengikuti irama. Berikut beberapa manfaat senam irama:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh. Hal tersebut dapat dibuktikan dengan berbagai tubuh menjadi sering mengeluarkan keringat hingga lentur.
2. Mengontrol kesehatan mental dengan baik. Kesehatan mental lebih positif dan penuh semangat jika sering melakukan senam irama dengan benar.
3. Meningkatkan interaksi sosial dengan banyak orang ketika melakukan senam irama. Di Indonesia senam irama sudah banyak dilakukan dengan bersama-sama di sekolah maupun tempat umum.

Pelajari lebih lanjut

1. Penyebutan senam ritmik yomemimo.com/tugas/16661596
2. Perbedaan umum berbagai jenis senam yomemimo.com/tugas/3983927
3. Senam yang mana diiringi oleh irama  yomemimo.com/tugas/16660644

Detail jawaban

Kelas: 1

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 9 - Senam Irama

Kode: 1.22.9

#TingkatkanPrestasimu