Jln. Laksamana Khamis NO.211 Sungai Pakning | email:[email protected]
NPSN: 10400739 | NIS: 100180 | NSS : 101090203018
EVALUASI BELAJAR SEMESTER II
T.A 2020 / 2021
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
VI (Enam)
A. Pilihlah jawaban yang benar!
1. Sikap pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki.
a. Dirapatkan dengan lutut lurus
b. Rapatkan dengan luttut ditekuk
c. Dibuka ke samping dengan lutut lurus
d. Dibuka ke samping dengan lutut ditekuk
2. Perhatikan gambar di samping!
a. Kedua kaki jinjit dan tangan diluruskan ke depan
b. Kedua lengan diluruskan ke atas
c. Kedua kaki menapak pada matras
d. Kedua kaki terbuka dan menapak pada matras
3. Perhatikan urutan gerakan senam lantai berikut!
1). Angkat pinggul ke atas hingga kedua kaki lurus
2). Masukkan kepala di antara kedua lengan hingga pundak menempel matras
3). Posisi jongkok menghadap ke matras. Kedua telapak tangan diletakkan di
atas matras
4). Kembali bersikap jongkok, kedua tangan lurus dan pandangan ke depan
5). Gulingkan badan ke depan hingga badan mulai dari tengkuk,punggung,dan
pinggul menyentuh matras.
Urutan tepat gerakan guling depan dengan awalan jongkok adalah .
a. 1)-2)-3)-4)-5)
b. 1)-2)-4)-3)-5)
C. 2) 3)-5)-4)-1)
d. 3)-1)-2)-5)-4)
4. Pada saat melakukan guling depan,kadang badan jatuh ke samping, kondis
tersebut terjadi karena .
a. Posisi tangan yang bertumpu tidak tepat
b. Tumpuan salah satu tangan kurang kuat​