Tuliskan 3 gerak dasar lokomotor yang berguna untuk melatih kekuatan

Berikut ini adalah pertanyaan dari JAMESREID9755 pada mata pelajaran SBMPTN untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Tuliskan 3 gerak dasar lokomotor yang berguna untuk melatih kekuatan otot kaki ! *8 poin

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1.gerakan squats. squat merupakan latihan sederhana dan efektif untuk kekuatan otot kaki. ...

2.gerakan split squat. gerakan kedua untuk melatih kekuatan otot kaki adalah split squat. ...

3.gerakan calf raise. ...

4.gerakan side leg raises. ...

5.gerakan side lunges.

penjelasan;

Maaf kalo salah ya

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh yosuachistianojk dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 02 Feb 22