Kesehatan pada diri manusia terdiri dari kesehatan fisik dan psikisnya, jasmani dan rohani. Kesehatan fisik berhubungan dengan anggota tubuhnya dan rohani adalah jiwa atau batiniah seseorang, dan memiliki ciri tertentu. Psikis sakit dapat mempengaruhi cara bersosialisasi dan kehidupan antara diri dan batinnya sendiri.

Kesehatan mental adalah suatu hal yang bersangkutan dengan batin dan watak manusia. suatu kondisi yang berhubungan dengan mental manusia. kondisi batin yang baik dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan manusia untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang di sekitarnya.

Batin yang mengalami sakit tidak mudah merasakan kebahagian, tidak mudah membahagiakan orang lain, selalu mengingat hal yang menyakitkannya membuat mereka selalu bersedih, marah, dll. Perasaan ini tentu sangat tidak nyaman dirasakan, menimbulkan berbagai insecure. Berdampak kepada kesehatan fisik.

Terkadang manusia merasa kesulitan untuk menolak rasa insecure tersebut dari dalam hati dan pikirannya, namun dapat dilatih dengan banyak cara salah satunya dengan berpuasa. 

Penjelasan:

maap klo salah