Jawaban:

antara penggunaan media dan aktivitas lain yang lebih bermanfaat.

Penjelasan:

Berdasarkan penelitian, terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik anak-anak dan remaja. Terlalu banyak menggunakan media sosial dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan kurang tidur. Terlalu banyak bermain game juga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit kepala, mata kering, dan masalah pada syaraf tangan. Selain itu, penggunaan media yang terlalu banyak juga dapat memengaruhi kemampuan anak untuk belajar dan berkonsentrasi.

Untuk itu, penting bagi orang tua dan pengasuh untuk menetapkan batas waktu yang jelas untuk penggunaan media. Mereka dapat mengalokasikan waktu yang cukup untuk belajar, berolahraga, bermain di luar ruangan, dan berinteraksi dengan teman-teman. Selain itu, orang tua juga dapat memantau jenis media yang diakses anak-anak mereka dan memastikan bahwa itu cocok untuk usia mereka.

Selain itu, penting juga untuk mendidik anak-anak tentang pentingnya menghabiskan waktu di luar rumah dan melakukan kegiatan fisik seperti bermain bola, bersepeda, atau berenang. Ini dapat membantu mereka untuk tetap aktif dan sehat. Dengan mengimbangi penggunaan media dengan kegiatan yang lebih aktif, anak-anak dan remaja dapat merasa lebih seimbang dan sehat secara fisik dan mental.